|
Alhamdulillah, setelah perjuangan BB plateau selama 3 minggu
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Sama aku jg 3 mgg 0,8 kg. Tp bersyukur aja ada progress 😅
17 loka 20 jäseneltä: noykinoyyy
|
@noykinoyyy: iyaa kak aku bersyukur banget meskipun cuma turun 0.1 kg, soalnya BB ku udah mendekati ideal jadinya susah banget emang turunnya gak kayak di awal2 defisit kalori bisa cepet banget turunnya
17 loka 20 jäseneltä: GadingNaa
|
Wow.. Kerennn dari 80 ke 58.. Semoga saya bisaaa
10 marras 20 jäseneltä: dcjis
|
@dcjis: iyaa kak, semangattt yaaaa pasti bisaa 😊👍
10 marras 20 jäseneltä: GadingNaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GadingNaa
|