Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 26,55g | Hh: 133,42g.
Aamiainen: Котлета Говяжья, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Lay's Чипсы, Торт, Чай. Päivällinen: Восход Торт Домашний со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|