Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 133,93g | Prot: 121,81g | Hh: 237,29g.
Aamiainen: Рафинад, Чай, Останкино Колбаса Молочная, Heinz Горчичный Соус, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lounas: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Сыр Тильзитер, Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Кабачок. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Мёд, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Форель, Астория Сэндвич-Соус, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Конфеты Крокант, Orion Choco Pie Raspberry, Акконд Конфета Отломи, Кофе, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|