Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 83,49g | Hh: 105,83g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Свежий Ряд Сыр Костромской, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Паста с Курицей. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife ОЯН. Välipalat/Muut: Milky Way Minis, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Свежий Ряд Сыр Костромской, Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Бородинский Особый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|