Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 59,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 92,36g | Prot: 49,28g | Hh: 143,05g.
Aamiainen: Сливочное Масло, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Дыня. Lounas: Оливковое Масло, Дыня, Картошка Печеная, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рок Скумбрия Горячего Копчения . Päivällinen: Мёд. Välipalat/Muut: Мираторг Круассан, President Сыр Мягкий Brie, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|