Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 119,47g | Prot: 91,00g | Hh: 222,44g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Любительский, Самсон Бекон Российский Сырокопченый, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Красное Яблоко, Ах, Полинка Творожная Масса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Сыр Российский 50%, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Яйцо, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Добрая Буренка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|