Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 45,07g | Hh: 245,54g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Рисовая Каша с Тыквой. Lounas: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Бекон. Päivällinen: Колбаса Докторская, Жареный Картофель, Norven Сьомга Слабосолена, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Премия Мёд Липовый, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|