|
Day 22
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 87,13g | Hh: 17,76g.
Aamiainen: Strawberries . Lounas: Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Nola Original Mayonnaise , Woolworths Lean Ostrich Burgers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Blueberries, Biltong, Nola Mayonnaise, Beef Sausage, Woolworths Lean Ostrich Burgers. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|