Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 24,07g | Prot: 54,08g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Tartine Craquante à la Farine Complète. Lounas: Champignons, Poires, Lidl Fromage Blanc 0%, Rôti de Porc, Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Knorr Velouté de 6 Légumes et Haricots Bruns. Päivällinen: Auchan Roti de Porc, Knorr Velouté de 6 Légumes et Haricots Bruns, Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue. Välipalat/Muut: Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Sojasun Mangue, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Wasa Fibres. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|