Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 39,67g | Hh: 203,34g.
Aamiainen: Chia Seed, Pisang, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Lounas: Garam, Rengginang, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim I Sweet, Jahe, Gula Merah, Asam Jawa, Cumi-cumi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Päivällinen: Jambu Biji, Pisang, Stroberi. Välipalat/Muut: Chia Seed, Cimory Cimory Squeeze Original, Stroberi, Jambu Biji, Jeruk, Mony Oats Dark Choco Flavor, Kue Selai Kacang, Monde Pie Bis, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|