Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 27,97g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Gurke (mit Schale), Avocado, Butter, Zwiebeln, Zwiebeln, Tomaten, Creamy Aufstrich VERGAN, Schwarzbrot. Lounas: Banane, Shan'shi Kokosmilch, S-Budget Erbsen, Coconativ Kokosöl, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Kühne Mais Körbchen. Välipalat/Muut: Kaki, Deli Dip Hummus Natur, Schwarzbrot, Wedge Violife Veganer Parmesan, Moser Roth 80% Kakao Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|