Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 59,79g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Storck Super Dickmann's Mousse, Kaisersemmel, Hofgut Fit-Milch, Lidl Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: DM Bio Kokoswasser. Päivällinen: Storck Super Dickmanns, Kaisersemmel, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Välipalat/Muut: Bahlsen Russisches Brot, Katjes Vitaminis. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|