Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 55,47g | Hh: 99,53g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lounas: Чай Несладкий, Песочное Печенье, Куриное Филе с Овощами. Päivällinen: Burger King Картофель Фри, Burger King Наггетс Бургер. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 loka 20 jäseneltä: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|