Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2010
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 58,19g | Hh: 180,64g.
Aamiainen: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lounas: Zone Perfect Dark Chocolate Strawberry. Päivällinen: Vergani Torrone Morbido, red wine, Green Beans, Pasta Emporium Ravioli with Ricotta and Spinach Filling, Trader Joe's Chicken-Less stuffed cutlet. lisää...
|
|
3185 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|