Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 71,31g | Hh: 175,70g.
Aamiainen: Colun Mantequilla sin Sal, Regimel Mermelada de Frutilla, Miel, Pan Amasado. Lounas: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Mantequilla sin Sal, Papa Cocida, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Plátano, Colun Yogurt , Plátano, Colun Yogurt . Välipalat/Muut: Emilie Barra de Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickyvilla3
|