Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 31,86g | Hh: 72,80g.
Aamiainen: Doriana Margarina Light com Sal, Pão Integral, Mais Vita Suco de Soja Morango. Lounas: Uramaki. Välipalat/Muut: Maionese, Hambúrguer Caseiro, Queijo Gorgonzola, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral, Damascos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Luhh
|