Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 35,42g | Hh: 93,40g.
Aamiainen: Pão Francês, Leitíssimo Leite Zero Lactose, Batavo Pense Zero Morango (200g). Lounas: Pudim de Leite Condensado, Bolo de Carne Moída, Purê de Batata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pêssego. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|