Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3106 kcal
|
Rasva: 263,32g | Prot: 119,98g | Hh: 57,99g.
Aamiainen: Paté de Hígado (Enlatado), MyProtein Psilio, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Aceite de Oliva, Vinagre, Clara de Huevo, Mix Semillas, Huevo, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Nutrisport MCT, Canela, Café. Lounas: Aceite de Oliva, Hacendado Mahonesa, Tomates Cherry, Ensalada Mixta, Cordero. Päivällinen: Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados, Mantequilla, Huevo, Panceta, Mayonesa, Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Stevia, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Carrefour Coco Rallado, Café Colado. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|