|
de grão em grão....
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2644 kcal
|
Rasva: 103,17g | Prot: 189,84g | Hh: 241,16g.
Lounas: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Frango Desfiado, Sadia Salsicha, Pão de Leite, Molho de Tomate, Maionese. Välipalat/Muut: Dori Granulado, Fini Marshmallow, Kibon Sorvete de Creme, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Danone Iogurte Grego Luxos do Chocolate 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|