Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 96,35g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Капучино (Обезжиренное), Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). Lounas: Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Семга Слабосоленая, Baresa Вяленые Томаты , Масло Авокадо, Сырой Овощ, Сыр Бри. Päivällinen: Чай с Лимоном, Nutrend 100% Whey Isolate. Välipalat/Muut: Fiorelli Fragolino Bianco, Сельдь Соленая, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|