Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 103,99g | Prot: 69,17g | Hh: 167,77g.
Aamiainen: Actimel Actimel 0,1%, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwetschgenkuchen. Päivällinen: TiP Bratwurst, Albi Grapefruitsaft, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Äpfel, Grüner Blattsalat, Meggle Rustikal Baguette. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|