Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 60,63g | Hh: 130,89g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Каждый День Чернослив Сушеный, Фундук Фундук, Геркулес Ясно Солнышко, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|