Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 59,66g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: 삶은 계란, 일년내내 유산규푸룬주스, 호박잎, 깻잎, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 도토리묵. Lounas: 그리너리밀 가지덮밥. Päivällinen: 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크초코바나나맛. Välipalat/Muut: 솔직단백 그린티. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|