Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 14,52g | Prot: 37,15g | Hh: 95,59g.
Aamiainen: PB2 Pure Peanut Powder, Banana, 嘉頓 (Garden) 生命麵包. Lounas: Olive Oil, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Enoki Mushrooms , Tomatoes, NOW Real Food Organic Textured Soy Protein, Kalbarri Organic tricolor quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|