Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 25,78g | Prot: 21,69g | Hh: 92,79g.
Aamiainen: Чай, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Карамель, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай, Морковный Салат. Välipalat/Muut: Карамель, Чай. lisää...
|
|
1757 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|