Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 54,35g | Hh: 42,94g.
Aamiainen: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чеснок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Лента Фарш Куриный Премиум , Шампиньоны. Välipalat/Muut: Dulano Куриная Ветчина, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|