Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 72,15g | Hh: 142,66g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чай, Линия Творожная Запеканка. Lounas: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка, Белый Хлеб, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Экомилк Сметана 20%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт с Клубникой 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|