Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 75,70g | Hh: 100,45g.
Aamiainen: Dried Chia Seeds , Strawberries, Pineapple, Green String Beans, Harvey Fresh Low Fat Milk. Lounas: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Ikan Layang , Egg White, Egg, Green Cabbage, Carrots, Spinach , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Välipalat/Muut: Roti Goreng Kecil (18Cm) Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melina.plg
|