Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 15,37g | Prot: 55,00g | Hh: 57,42g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix. Lounas: Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Merah, Semangka. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syaviraira
|