Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
199,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 99,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3185 kcal
|
Rasva: 142,68g | Prot: 223,62g | Hh: 253,27g.
Aamiainen: Wiltmann Zwiebelwurst, Aldi Pere Michel Cremig Leicht, Mehrkornbrötchen, Vollkornbrot. Lounas: Wiltmann Zwiebelwurst, Aldi Pere Michel Cremig Leicht , Vollkornbrot, Mehrkornbrötchen. Päivällinen: TiP Pfannengemüse Asiatisch, Spargel, Grüne Bohnen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Cola Light, Mineralwasser, Orangensaft, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uwe-winkelmann1
|