Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 65,69g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Авокадо, Сыр Гауда, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Домашнее Сливочное Масло, Творог 5%, Банан, Хлебец. Lounas: Яблоко Семеринка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 loka 20 jäseneltä: Анастасия Авраменко16
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|