Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 121,97g | Hh: 117,46g.
Aamiainen: Кофе, Сырники, Чернослив, Лента Курага без Косточки, Помидорка Томатная Паста, Магнит Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Lounas: Виноград, Майонез, Соевый Соус, Минтай Жареный, Рис Отварной, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Магнит Сыр Пошехонский, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Варенье, Куриная Грудка Отварная, Бухта Изобилия Креветки Вареные . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|