Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 146,72g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lounas: Полезные Сладости Шоколад на Основе Какао, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мастер Вкуса Пирожное Рыжик, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Полезные Сладости Шоколад на Основе Какао, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|