Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 23,41g | Prot: 128,42g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Lidl Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Friki HÄhnchen Innenbrustfilet. Välipalat/Muut: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Du bist ja fast schon am Ziel Viktor! :D Klasse! 💪🏼
19 loka 20 jäseneltä: FitGirl314
|
Ja fast aber denke das reicht auch und in diesem Bereich bleibe ich. +- 1kg
19 loka 20 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
19 loka 20 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Wow, Ziel fast erreicht 👍👍 Respekt auch von mir 🌺🌺
19 loka 20 jäseneltä: elina260484
|
19 loka 20 jäseneltä: J-187
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|