Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 105,00g | Prot: 84,51g | Hh: 97,79g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Сырники Домашние, Арахис, Перловый Суп. Päivällinen: Мясо по-Французски, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Хурма, Банан, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|