Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 121,93g | Hh: 157,25g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Вареное Яйцо. Lounas: Valio Сметана 42%, Морковь, Минтай, Рагу из Кабачков с Рисом ( Своя Еда). Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Рагу из Кабачков с Рисом ( Своя Еда), Шницель Куриный с Сыром ( Своя Еда). Välipalat/Muut: Оладьи с Зеленью ( Своя Еда), Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariati0085
|