Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 81,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 103,26g | Hh: 211,20g.
Aamiainen: Tisana, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Gran Pavesi Cracker Salati, Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Finocchio, Bresaola. Päivällinen: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Findus Minestrone Tradizione Leggero , Scotti Riso Facile 10’. Välipalat/Muut: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|