|
Ну, 200 грамм...На самом деле скорее это отеки после соевого соуса, ибо несколько дней назад, внепланово взвесившись, я видела цифры поменьше. Ничего, значит на следующей неделе зафиксирую.
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 96,25g | Prot: 84,29g | Hh: 210,94g.
Aamiainen: АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи. Lounas: Виват Салат Нежность, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Верес Икра Баклажанная, Русский аппетит Плов со Свининой. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|