Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 92,03g | Prot: 170,97g | Hh: 94,32g.
Aamiainen: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Lounas: Брокколи, Лук, Помидоры, Осетрина. Päivällinen: Королек, Яичный Белок, Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Artfruit Авокадо ХАСС. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shkoldich
|