Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 38,97g | Hh: 111,39g.
Aamiainen: Woolworths Carb Clever Crustless Spinach & Feta Quiche, PnP Mixed Nuts. Päivällinen: Pickled Red Cabbage, Pickled Beetroot, Greek Salad. Välipalat/Muut: White Bread , Carrots , SPAR Mini Sausage Rolls, Nectarines . lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|