Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 11,30g | Prot: 14,63g | Hh: 69,95g.
Lounas: Papaya. Päivällinen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Välipalat/Muut: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|