Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 107,23g | Hh: 295,63g.
Aamiainen: Alnavit Bio Granatapfel Muttersaft, Zentis Erdnussbutter Creamy, Loose Quäse, Honig, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kohlrabi, Eigenes Vollkornbrot. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Butter, Eigenes Vollkornbrot, Zwiebeln, Rettich. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|