Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 64,27g | Hh: 33,55g.
Aamiainen: Smażona Cebula, Henryk Kania Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ketchup, Musztarda, Jajko Sadzone, Sertop Serek Topiony, Chleb Biały. Lounas: Gulasz Wołowy. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|