Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 76,75g | Hh: 103,79g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Мука и Фартук Хлеб Кукурузный, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lounas: Банан, Щи с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, С.Пудовъ Мука Рисовая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bebeauty177
|