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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ Puh, ich hab Muskelkater, aber wenn man in solchen Zeiten schon nicht viel indoor machen kann, dann gehe ich halt raus und mache dort lustige Sachen,.. und diese Klippen sind einfach viel zu schön 😍 hattet ihr auch ein schönes Wochenende? 🤗 kommt gut in diese Woche 🙋♀️☀️
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66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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699 kcal
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Rasva: 16,56g | Prot: 24,87g | Hh: 110,31g.
Aamiainen: Dulano Teewurst Grob, Schwartau Extra Schwarzkirsche, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Roggenbrot. Lounas: REWE Pomelo, Dulano Teewurst Grob, Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Weight Watchers Brotaufstrich, Quarkbrot, Vollkornbrot. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
Finde es cool, dass du so wandern gehst 👍🏻😀
21 loka 20 jäseneltä: BlackRose_22
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Macht mega Spaß! Und ist so gut für die Psyche! Gehst du auch?
21 loka 20 jäseneltä: esche85
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Ich bin total lauffaul 😅 ich versuche es zwar momentan zu ändern, aber reiten macht mir halt mehr Spaß als laufen 😬
21 loka 20 jäseneltä: BlackRose_22
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Kann ich auch wiederum verstehen (sitze auch mal ganz gern auf dem pferderücken,...) Fans laufen früher auch total doof, mittlerweile liebe ich es einfach
21 loka 20 jäseneltä: esche85
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😯 Oh ja DER Look hat was 😁🤜🏻 (btw. schöne Gegend)
21 loka 20 jäseneltä: L.Mentor W.Dragon
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Na es ist ja auch spuktober oder wie heißt der? 😁😎 ich hatte oben auf ein wenig Nebel im Wald gehofft, sah von unten so aus, aber oben war dann doch klare Sicht 😁
22 loka 20 jäseneltä: esche85
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Och ich hab diese Daten gar nicht SO in Kopf ☺️Konsumiere auch kaum noch Medien wie TV oder Radio (lebt sich wirklich ruhiger, kann ich nur empfehlen 😉), nebst auf ner Ecke wo DAS auch nicht SO, drum hatte es gerade überhaupt nicht mit auf dem Radar! 😮🤜🏻😊
22 loka 20 jäseneltä: L.Mentor W.Dragon
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Ich hab das auch nicht über die Medien, aber der Freundeskreis erinnert mich immer wieder, gucke auch fast nie, Radio schon eher mal kurz 🤔
22 loka 20 jäseneltä: esche85
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