Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3760 kcal
|
Rasva: 139,41g | Prot: 166,20g | Hh: 441,99g.
Aamiainen: Casino Boisson Végétale à Base D’Amande, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Casino Chocolat Noir 85%, Banane. Lounas: Tous les Jours Emmental Râpé, Casino Bio Yaourt de Brebis Nature, Casino Farfalle au Blé Complet, Nixe Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive Extra Vierge. Päivällinen: Rustica Huile de Pépins de Raisin, BAPTISTE Casino Confiture de Myrtilles, BAPTISTE Casino Spécial Sandwich Complet, Casino Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive Extra Vierge, BAPTISTE Casino Confiture de Myrtilles, BAPTISTE Casino Spécial Sandwich Complet, Casino Chocolat Noir 85%, Casino Duo de Courgettes, Casino Riz Complet, Casino Fromage Blanc Velouté 7,6%. Välipalat/Muut: Banane, BAPTISTE PROZIS 100% Real Whey Protein, Daim Chocolat. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|