Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 133,63g | Hh: 407,85g.
Aamiainen: La Sassellese Canestrellini, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. Lounas: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. Päivällinen: Ventura Mandorle Sgusciate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Salmone Affumicato Norvegese. Välipalat/Muut: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|