Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
153,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 78,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 94,49g | Hh: 198,74g.
Aamiainen: Kerrygold Extra mit Meersalz, Edeka Bio Vegane Fleischwurst, Food For Future Genuss-Scheiben, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. Lounas: Lipton Ice Tea Lemon, Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane, Penny Heat & Eat Bratkartoffeln. Päivällinen: Mühlenhof Kassler Minutensteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|