Päiväkirja - Ich Gina, 19 loka 20

Profiili - Ich Gina | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020

93 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2020:

1294 kcal

Rasva: 33,74g | Prot: 43,66g | Hh: 197,79g. Aamiainen: Fettreduzierter Milchkaffee, Bellarom Family Latte Macchiato. Lounas: Fettreduzierter Milchkaffee. Päivällinen: Daim Mini. Välipalat/Muut: Snack Day Salzstangen, Daim Mini, Zentis Marzipanbrote. lisää...

277 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 18 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ich Gina

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ich Gina, 19 loka 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ich Gina