Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 70,90g | Hh: 181,96g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Моцарелла, Колос Хлеб Тостовый, Ратибор Джем Абрикосовый, Авида Сметана 20%, Авида Творог 0,5%. Lounas: Магнит Яблоко, Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Рассольник. Päivällinen: Яшкино Пряники Мятные, Чай, Талосто Мороженое Золотой Слиток Крем-Брюле, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|